Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Tortillas, listos para hornear o -fry, maíz, sin sal añadida.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	44.1 g	44.1%
La energía (calorías)	222 kcal
Energía (julios)	929 kJ
Proteína	5.7 g	5.7%
lípido total (grasa)	2.5 g	2.5%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.6 g	46.6%
Fibra, dietética total	5.2 g	5.2%
Calcio, Ca	175 mg	0.18%
Hierro, Fe	1.4 mg
El magnesio, Mg	65 mg	0.06%
El fósforo, P	314 mg	0.31%
Potasio, K	154 mg	0.15%
Sodio, Na	11 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.94 mg
Cobre, Cu	0.154 mg
El manganeso, Mn	0.402 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.112 mg
Riboflavina	0.073 mg
La niacina	1.498 mg
Ácido pantoténico	0.194 mg
La vitamina B-6	0.219 mg
El folato, el total de	114 µg
Ácido fólico	99 µg
El folato, comida	15 µg
El folato, DFE	183 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.334 g	0.33%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.295 g	0.30%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.039 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.649 g	0.65%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g
18: 1 indiferenciada	0.647 g	0.65%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.122 g	1.12%
18: 2 indiferenciada	1.088 g	1.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.034 g	0.03%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.042 g	0.04%
treonina	0.218 g	0.22%
isoleucina	0.208 g	0.21%
leucina	0.711 g	0.71%
lisina	0.163 g	0.16%
metionina	0.121 g	0.12%
cistina	0.105 g	0.10%
fenilalanina	0.285 g	0.28%
tirosina	0.236 g	0.24%
valina	0.294 g	0.29%
arginina	0.289 g	0.29%
histidina	0.177 g	0.18%
alanina	0.434 g	0.43%
Ácido aspártico	0.403 g	0.40%
Ácido glutamico	1.087 g	1.09%
glicina	0.238 g	0.24%
prolina	0.506 g	0.51%
serina	0.275 g	0.28%